天凉女性偏头痛多发 长时间工作须活动颈肩 男女_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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最近天气转凉,记者从东南大学附属中大医院神经内科了解到,这两天头痛的患者明显增多。专家指出,秋末冬初,天气变化快,有头痛史的患者要早做预防。

据该院神经内科施咏梅主治医师介绍,这两天来医院就诊偏头痛的患者明显增多,且以中年女性为主。这些患者来就诊时主要表现为阵发性头痛,严重的甚至伴有呕吐等消化道症状。

一位35岁的张女士告诉记者,这两天早晚温差大,自己偏头痛的老毛病就发作了,白天特别明显,头痛起来一跳一跳的,有时几个小时,有时要持续数日,人难受得想要吐,根本无法正常工作。偏头痛的具体原因不明,但是天气变化确实是一个诱发因素。医生分析说,这是由于冷空气的刺激引起的血管痉挛,而导致头痛的发作。此外,女性在月经前后期也易出现头痛症状,这是由于头痛与内分泌有关,激素变化会引起血管的肿胀,如果再加上天气的原因,极易诱发偏头痛。专家指出,偏头痛的女性要特别留心天气预报,在天气变化的前期要注意保暖,饮食上要吃些温热暖性的食品,也可在医生的指导下服用些预防性药物。女性在月经期前后,要忌吃刺激性食品,避免过度劳累,精神过度紧张。专家还提醒说,出现偏头痛要及时到正规医院就诊,防止因颅内病变引起的头痛。

据该院神经内科郭怡菁主治医师介绍,最近一连接待了好几例因为绣十字绣而出现头痛症状的患者,多是因为长时间低头绣花,导致肌肉痉挛,卡压神经而引起颈源性头痛。

35岁的李女士告诉记者,最近在赶工,几乎每天都是低着头绣到深夜。前两天就觉得从后颈处向头顶呈现放射状头痛,如放电般阵发,感到很难受。医生分析说,这是典型的颈源性头痛,主要是由于长时间保持一种姿势,导致肌肉痉挛紧张,造成局部缺血水肿,压迫枕大神经,引起疼痛,还有一些本身就存在颈椎及椎间盘退行性变、椎间孔狭窄、以及骨质增生病变的,这些患者经过检查发现都有颈椎病史。

专家指出,这段时间正是秋冬之交,天气变化快,早晚温差大,容易导致颈椎疾病发作,如果再不注意正确的姿势和科学护理,很容易诱发颈源性头痛。专家提醒说,特别是有颈椎病变的患者,不要穿低领衣服,最好戴上围巾,工作时尽量减少低头的次数,以及固定姿势的时间,每半个小时活动颈肩,最好做一些保护颈肩的保健操,一旦发生颈部放射性头痛,要及时就医,治疗基础疾病,改善头痛症状。(杜恩 毕晓红)

 
 
 
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