电脑已成为现代人工作、生活不可或缺的伙伴。在给人们带来便利和娱乐的同时，电脑也带来了很多影响人们身心健康的疾病隐患。如何做到使用电脑的同时远离疾病的侵扰？看看专家对由电脑带来的疾病的会诊吧。
皮肤诊室皮肤过敏
病理分析：对于正常人来说，如果长期处于电脑屏幕前，甚至每天的时间都在10个小时左右，对皮肤的健康是有很大影响的，会出现弹性不足、干燥、容易衰老、出现皱纹等情况。而对于本身就是过敏性皮肤的人来说，经常使用电脑会使皮肤尤其是面部皮肤更容易受到伤害。这是因为处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，产生的静电会把周围空气中悬浮的尘埃甚至是螨虫、螨尘都吸附过来，使皮肤尤其是面部皮肤受到刺激，就可能发生面部过敏性皮炎，出现红斑、小丘疹、皮肤干燥、脱屑等过敏现象。
【攻略】
1.每天在电脑前的时间最好不超过两三个小时。
2.用过电脑一定要洗脸，清洁面部皮肤上吸附的尘埃、螨虫、螨尘等微量过敏元素。
3.要保持室内的清洁，经常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好经常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。如果房间比较干燥，最好在附近放一盆水。
4.要多喝茶,多补充维生素C，增加皮肤的弹性和含水量。
心理诊室
1.屏幕脸
病理分析：准确地说，“屏幕脸”并没有达到一种病理状态，它还不能构成一种疾病。但它对人的人际交往、心理都会产生影响。对于一些长期和电脑屏幕打交道的人来说，尤其是每天要对着电脑编程的
IT界人士来说，工作导致长时间的人机对话、缺少正常的感情交流，久而久之可能就会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情淡漠的情况。时间长了，这类人和别人的交流会越来越少，人际关系也会受到影响，严重的还会因此发生心理障碍。
【攻略】
又是电脑惹的祸。建议合理安排时间，尽量减少和电脑打交道的时间，至少保证每隔一段时间就主动和同事、朋友交流。
2.电脑躁狂症
病理分析：电脑躁狂症是神经官能症的一种，是由于对电脑过度依赖，而且长时间精神高度紧张、集中。当电脑出现故障后会精神紧张、烦躁不安，甚至有砸电脑的欲望，有的还会将不满情绪发泄在同事身上。近日英国的一项调查发现，英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨。80％的受访者表示，曾经见过同事对电脑大动肝火，破口大骂，进而拳打脚踢，甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外。
【攻略】
1.平时则要放松心情，随时备份资料。一旦电脑出现故障，立即找专业人士维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力。
2.不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间去喝杯茶、咖啡，或活动一下四肢，或是多和同事交流。
营养补给站
很多电脑族人生活没规律，晚不睡早不起，因此应尽量保证一日三餐规律进食，早餐吃好，中午吃饱，晚饭吃少。具体来说，电脑族脑力劳动量大，建议多吃富含糖类的食品，如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、红薯等，确保大脑灵活运转。此外，增加优质蛋白质能保证大脑的正常工作，因此建议多吃富含优质蛋白质的食品（如禽类、蛋类、奶类及奶制品、水产品、瘦的畜肉、大豆及豆制品）；但对于植物油、硬果类食物等含油脂过高的食物应适量而不过量。
此外，紧张的神经活动、长期用眼还增加了身体对维生素的需要量。在食物中动物肝脏、奶类、蛋类及胡萝卜、韭菜中含有较多的维生素A，应经常吃；谷类、豆类、蔬菜、奶类、肉类等含有丰富的B族维生素，绿叶蔬菜、水果中富含维生素C，应在膳食中注意补充。
