接二连三的阴雨天气，把家中也弄得湿气沉沉。清洗被子的次数减少了吧，还有毛巾、拖把，是不是总让它们呆在潮湿的浴室里？这些习惯都不利于健康哦。居室环境和健康关系太密切了，动起手来，把这些黑名单清除掉……
一号黑名单：潮湿
多雨天，无论是客厅还是卧室都难免潮湿。传统中医认为，潮湿会引发诸如肠胃、腰酸背痛、关节炎、风湿等疾病。
所以，居室内需要时时注意打开除湿机。如果家中没有除湿机，可适时打开空调除湿。需要提醒的是，厕所、厨房通常比较潮湿。比较简洁的解决办法是：备一台小风扇对着比较潮湿的角落吹。
二号黑名单：不干净的床上用品
大凡雨天，对枕头、床褥的清洁自然会减少。如果不注意给它做清洁，会导致多种病源的滋生。
哪怕是小小的枕头，你以为枕套足以保护枕头，只需要按时清洗枕套就行。其实不然，睡觉前我们不经意流出的唾液、分泌的汗液都会滋生细菌，引发过敏等不良反应。床褥和床单不注意清洁也会引发病菌。在洗涤时可选用性质温和的洗衣粉，把它们放进洗衣粉溶液内浸泡，然后用手挤压枕头，把多余的洗衣粉挤出。再放进洗衣机里清洗，然后用干衣机烘干，这样洗过的枕头、床褥会很清洁，充满了香味。
三号黑名单：未消毒的拖把
拖把可是家中“藏污纳垢”最多的地方。常用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大污染，在秋冬季更容易让细菌扩散。
所以家用拖把最好能做到定期消毒。如果房子比较通风，用过的拖把只要用清水洗干净就好，然后放在通风的地方透气。要是能遇上有阳光的天气，一定不要错过让它在太阳下暴晒的机会。当然，还可用普通的消毒水如来苏水、漂白粉等消毒。要注意的是给拖把消毒不能贪多，要不然会造成另一种污染。
四号黑名单：久居浴室的毛巾
一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，尤其是秋冬季，由于空气不够流通，毛巾极容易滋生病菌，时间长了对健康非常不利，甚至会导致皮肤病。所以毛巾要经常清洗，还要将它拿出浴室放在通风的地方，也可以随衣物一起放在干衣机里烘干，别总让它呆在潮湿的地方。
五号黑名单：滋养病菌的沙发
与光滑的皮革沙发相比，布艺沙发的织物纤维更易滞留灰尘和脏物，而且还容易吸潮。沙发如果不常清洁，可能会滋生霉菌、螨虫。
保持沙发的清洁，最重要的是每周一次定期除尘，先用干毛巾拍打，把浮尘去掉，再用湿毛巾擦拭布面。如果家里有吸尘器，除尘效果会更好，但不要用吸刷，以防破坏纺织布上的织线。无论用哪种方式，沙发的扶手、坐垫和缝隙都是重点部位。
