“我们都是木头人，不准说话不准动”，这是儿时的“木头人”游戏。今天，倒在沙发里看书、看电视，长期睡柔软的床，弯着背在电脑前“鏖战”，长期以车代步，我们都在不经意中做着“木头人”……当习惯成自然，而后感到肩部上肢疼痛、僵硬，肌肉抽筋、头部不能灵活转动时，到医院检查，“木头人”们才晓得，原来，这些不良生活、工作习惯已经给颈椎惹出了祸事。
颈椎不适引发多种疾病
四川省骨科医院（成都体育医院）颈肩腰腿痛病区主任张中介绍，颈椎是人体关节中活动最频繁的脊柱节段，是大脑与躯体指令发出和反馈的桥梁。在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官，是全身的交通枢纽。颈椎病发受牵连的部位上至头顶，下至腿足，浅至皮肤，深至某些内脏。
颈椎在劳损和受到外伤时，会在椎体边缘出现出血、水肿，这些小血肿会逐渐骨化，形成骨刺。当颈椎有错位或增生时椎动脉痉挛，引起血管运动中枢兴奋性增高，引起高血压；也有的患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，引起内脏器官胃肠道蠕动减慢，导致便秘。此外，颈椎病还可引发心脏不适如心绞痛，以及吞咽困难等疾病症状。所以，患者出现的一系列看似与颈椎无关的症状，实质却是颈椎病变使相应的神经受到刺激而引起的。
五类颈椎病不适症状
颈椎病是由不良生活和工作习惯引起。颈椎骨质、椎间盘、关节和筋肉的退变增生及解剖变异，颈椎劳损、外伤及外感风寒湿邪等，是引起本病的外因。根据颈椎解剖结构特点和病因病理，颈椎病主要分为：神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和颈型。
神经根型颈椎病 多为侧颈肩部肌肉紧张，颈部活动受限，脊柱压痛，患肢可有感觉障碍、肌力减弱、肌肉萎缩。
椎动脉型颈椎病 临床症状主要是在颈部旋转或屈、伸活动到一定方位时，出现短暂的位置性眩晕、视物不清、恶心呕吐、耳鸣、头痛、头晕等脑部和内耳缺血症状，当活动回原时，则症状消失或明显好转。严重患者，可发生猝倒或意识障碍。
脊髓型颈椎病 由脊髓直接受压，或退变组织反复磨擦脊髓致伤，或导致脊髓血供障碍而发病，病变多发生在颈脊髓较粗的颈椎下段。由于受累的神经和受累程度不同，脊髓病的临床表现也不尽相同。此类型颈椎病由局部不稳或血管因素为主，发病较急、症状较重。
交感神经型颈椎病 此类型与其他类型颈椎病混合出现，其症复杂，常见的临床症状有头晕、头沉或偏头痛，枕部或颈项痛、侧眼窝胀痛，视力下降，易疲劳、眼险无力等症状。
颈型颈椎病 以头痛、颈肩背部强痛、酸胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，患者常诉说头颈不知放在何种位置为好。活动时疼痛加剧，休息可以缓解。
综合治疗效果好
张中介绍，颈椎病的治疗以综合治疗为主，以围绕解除压迫、刺激或改善受压关系；理筋解痉止痛；增强颈椎稳定性三方面展开治疗。
除了运动、仪器治疗外，药物的治疗效果也很明显。据了解，目前，专药专治、无创伤治疗颈椎病的金颈康，通过定向分解髓垢、骨刺，使药物进入椎间盘包裹层的原理，修复包裹层和韧带，达到疼痛减轻、转动灵活，头脑轻松的基本疗效，受到消费者好评。
张中提醒，治疗后的预后也很重要。如果从事长时间连续屈颈、低头工作者，一定要养成工作１—２小时就改变颈部姿势，做多方向活动，或轻柔按摩颈部休息。休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。另外，床的选择对预防颈椎病也能起到重要作用。一般来说，常见的木板床，可以维持脊柱的平衡状态；睡过于柔软的床，长时间后容易出现中央低、四边高的“变形”状态，睡在上面不光是颈椎，肩、腰椎健康也会出现问题。
小贴士 自测颈椎病
1、脖子有僵、酸、胀、痛的感觉，关节还“咯咯”作响。喜欢头枕椅背，或用手托头，这是脖子无力、疲惫的表现。
2、感觉头脑昏沉，总渴望放长假，大睡三天，嗜睡，总感觉疲惫。
3、记忆力严重下降，记起的事到一半就忘了，这是骨骺压迫血管，脑供血不足所致。
4、用大拇指按压其他四指，感觉手指发木、发麻、好像过电一样；拿东西时手发抖，四肢也明显没以前有劲，这是骨骺压迫神经所致。
5、总感觉头痛、头晕、心慌、胃胀闷、没食欲，不觉得饿，稍吃就饱。大便几天一次，发黑、发硬，这是骨骺压迫脊髓所致；夫妻生活明显不如以前，这是骨骺压迫椎动脉所致。
测试结果对照，如果符合第1条，证明有轻度颈椎病。符合第1、2、3条，证明有中度颈椎病。符合以上5条，证明已有重度颈椎病。