大家都曾听过肤质可以依角质含水量及皮脂出油量多寡简单归类成干性、油性及混合性肌肤，我想大家一定也听过敏感性肤质及过敏性肤质，甚至在门诊中常常也都会听到民众说自己就是这样的肤质，但到底这两种肤质有什么差别？这两种肤质有什么特别的地方？而这类肤质的人平时又要如何保养自己的肌肤？以下将为大家做简单的介绍：
敏感性肤质的定义
所谓的「敏感性肤质」，是指皮肤本身对外界刺激的耐受阀值较低，容易受到环境温度、湿度、物理性及化学性物质的刺激，而造成皮肤烧灼感、泛红、发痒、刺痛、粗糙、紧绷、脱屑及皮疹的情形。至于「过敏性肤质」，是指皮肤会对于某些金属、香料、防腐剂或化学成分，产生特异体质性的过敏反应，但只要平时不接触到这些会产生过敏的物质，其实跟正常人的肤质分类不会有太大的差异，所以这两种肤质在定义上是有很大的不同。此外过敏性肌肤可以藉由贴肤试验来找到诱发的过敏原，但敏感性肌肤到目前来说并没有一致共识的检测方式可以确认病因，主要还是以患者主观症状及病史描述来怀疑。
敏感性肤质的原因以目前研究的结论来看，可能跟表皮的障壁功能好坏、皮脂的成分组成、皮表的酸碱度、皮肤神经及免疫的反应有关，但确切的病因仍然不很清楚。而在临床上大家比较会误解的就是，很多人刚开始皮肤有问题的时候都会以为自己是敏感性肤质，但看了医师后才发现原来是其它皮肤病所造成，只要把皮肤病控制下来，皮肤敏感症状就可以改善很多。像是脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、接触性皮肤炎、脸部皮肤炎、酒糟、干癣、荨麻疹及类固醇戒断症候群…等等都会有类似皮肤敏感的情形，这时候一定要做详细的鉴别诊断才能揪出病因正确治疗。
影响敏感性肌肤的因素
敏感性肤质的诱发因素相当多，举凡年龄、环境因素(温度、湿度、阳光及冷风)、饮食(辛辣刺激性食物及酒类)、化妆品、过度摩擦、肥皂清洁剂、生活方式(压力及情绪)及荷尔蒙(内分泌)都可能有影响，所以要改善敏感性肤质要注意的因素是相当多的。在其中有一种称为化妆品不耐症候群(Cosmetic intolerance syndrome)，简单说就是因为化妆保养品(包括清洁、保湿、保养、染发剂、香水、烫发剂、面膜及彩妆品…等等)所造成的敏感性肤质。这类的患者常常皮肤会有干痒脱屑，脸颊容易潮红发热或有明显微血管扩张的情形，而且只要使用到任何化妆保养品都会有相当不舒服的感觉，对于生活上及精神上造成很大的影响。而这样的患者在近年来有越来越多的趋势，实在值得大家重视这问题。
不要把自己肌肤搞到敏感肌
近年来由于药妆品的流行加上销售渠道的混乱，像是果酸、水杨酸、维他命Ｃ、对苯二酚或维他命Ａ酸…等成分，虽然对于黑斑、皱纹及抗老有不错的疗效，但由于它们本来对皮肤就可能有刺激性，而且使用上有许多需要注意的事项，有很多人在还没了解自己肌肤适不适合前就随意使用，反而造成未蒙其利先受其害的情形。尤其现在购物频道、媒体广告、网络传播或是直销通路常都只把药妆品当做一般商品来贩卖，毫无对象选择性的来销售，实在是非常不妥，而且对于消费者的权益更是没有保障。除此之外很多不具医师、药师或护理师身份背景的美容专家或是媒体名人艺人，公开出书教导民众如何自行选购药妆品，或是在媒体上代言推荐相关产品，这样的作法其实也是相当不适当的。所以很多人的敏感性肤质其实是可以避免的，只要多了解自己的肤质、多注意自己使用的产品成分；不要道听途说人云亦云把自己的皮肤当做实验品，就可以免除很多皮肤敏感的机会。
总而言之，若您觉得您的肌肤属于敏感性肌肤，请把皮肤发生问题时的相关症状以及当时可能的诱发因素记录下来，切记不要自行乱用成药或乱擦保养品，而且要把当时所使用的化妆保养品留下来，尽快找皮肤科医师来判定及诊治，应该就可以让您的肌肤早日脱离敏感的问题。
