研究表明，除体重问题外，已婚者比离婚者、寡居者、未婚者或同居者来说身体更为健康。为何这样，其中的理由还没完全弄明白。不过现在，愈来愈多的研究着眼于配偶一方在影响另一方身体健康中所起的作用。
患病
“配偶影响对方健康，这个观念成为流行民俗学的一部分已有很长一段时间了，但是一直到现在研究者才搜集到了支持它的证据。”美国华盛顿州立大学临床心理学助理教授约翰·鲁伊兹这样说道。研究强调了婚姻性格和健康关系的重要性。
鲁伊兹在2006年所作的研究报告，发表于《性格与社会心理》杂志上，论证了配偶一方的个性如何影响另一方历经外科手术后的身心健康。他和来自卡耐基-梅隆大学的同事们关注了一百多例曾经做过动脉血管绕道手术的男性。研究人员在手术前和手术后的18个月时，分别对他们的性格、抑郁症状和婚姻满意度进行了评估。结果发现，如果患者的配偶有明显的神经质和焦虑倾向，患者往往具有消沉症状，从而增加了心脏病（冠心病）发作的危险因素。换言之，配偶的性格可以单独影响到患者的心理感受和恢复程度。
鲁伊兹表示，现在还不能确定，配偶的不良性格特质是如何引发患者的抑郁情绪的：是产生了很多的压力，还是使患者感到无助，还是加重了患者的心理负担？这都需要进一步的研究。但是配偶的乐观态度，无疑对患者有着积极的影响。配偶护理时态度积极乐观，患者就很少发生抑郁，心理紧张和负担也少些。但鲁伊斯同时也指出，面对有神经质和焦虑倾向的配偶时，只有那些感到婚姻不幸福的人才会受到不良影响，而那些对婚姻感到满意的人则没有丝毫影响。
“如果你是个比较消极的人，那么至少要努力装出一副愉快的面孔，因为你的行为会对配偶产生影响。”鲁伊兹如此建议。
睡眠
发表在《睡眠与生物钟》杂志上的研究表明，当妻子与丈夫同榻而眠时，一般丈夫睡得更香甜，而妻子的睡眠质量则相对差些。根据美国睡眠基金会的一项调查发现，约有23%的美国夫妇分床而卧。加拿大的研究报告也表明，约有34%的加拿大夫妇分开就寝。
同眠使女人的睡眠质量较差，因为男人更有可能是打鼾者。当丈夫的打鼾声渐增至令人难以忍受的分贝，妻子便不得不搬到别的床上或其他房间。然而，丈夫打鼾并不是妻子需要忍受的唯一问题。在一次调查中，奥地利研究人员让年龄在21-31岁之间的10对恩爱夫妇在家里睡觉时，手碗上戴一种叫做体动记录仪的微型装置，记下人们一整夜的体动情况以及寤寐时段。据此表明，较之单独睡眠，妻子在与丈夫同床时的睡眠更为破碎。
据研究者推测，妻子的焦燥难眠可能是由于脑电路的男女差异所致。女人更趋向于轻度睡眠，从历史根源上说，是因为她们具有照顾婴儿的责任。如果参与研究的夫妇已有一定年纪，那么测量结果就更加明显了。美国睡眠研究实验室主管、罗切斯特大学精神病学系副教授米歇尔·帕利斯解释说，那是因为随着年岁增长，男人发生打鼾的可能性更大。
夜晚睡个好觉，对于白天的工作十分重要。因此，奥地利学者提出，夫妇需要考虑同眠可能产生的有害作用，从而选择分床而卧。但美国明尼苏达州睡眠紊乱中心负责人、明尼苏达大学医学院神经学教授马克·马霍瓦尔德和其他睡眠专家则不这么认为。“夫妇同眠本来是很高兴的事，为此许多人宁愿牺牲一个好觉。我很难想象，若是夫妇分睡的话，如何让他们拥有一个愉快的心情。”因此，他们建议夫妇们在分睡之前，尽力找出打鼾和其他问题的解决方法，“比如用耳塞，无论是哪一种的”。
争吵
与配偶和谐相处，并不意味着你完全要控制自己的情感。来自密歇根大学的初步研究结果表明，一次痛快的争吵对配偶双方都是有益的。研究人员对婚龄超过17年的192对夫妇进行了观察并加以分类，主要是看在遭遇不公正的言辞攻击后，夫妇之中是否有一方能够压抑愤怒、夫妇双方都能压抑愤怒，还是双方都无法压抑愤怒。他们发现，“双方压抑型”的夫妇，其死亡率往往是其他两种类型的夫妇数量总和的两倍。密歇根大学流行病心理系的退休名誉科学家欧内斯特·哈伯格说，这个发现表明，夫妇们从找出如何表达愤怒的方式中获益良多，那些方法还能使他们很好地解决彼此冲突、弥补日常漏洞。
“详尽讨论，认真倾听。不要打断对方的讲话，学会把情绪平静下来。”哈伯格将争吵的艺术作了如是总结。
肥胖
2007年夏某报刊的一个健康大标题指出，肥胖在社会上具有传染性。哈佛大学和加州大学圣地亚哥分校联合发表在《新英格兰医学》杂志上的研究其中之一表明，如果配偶一方变得肥胖，那么另一方随之变胖的可能性增加了37%。但是当大多数报告聚焦于肥胖角度的时候，这个研究也同时显示瘦人成群地存在也是确定无疑的，并且瘦很可能也有传染性。
想让你的配偶减肥吗？试着把重心集中你自己的腰围吧。研究人员如此建议。而且其他最新研究也已显示，树立一个好榜样，也能使你的配偶变得更健康。在2007年《健康服务研究》杂志与人合写过一个研究报告的杜克大学客座教授特蕾西·法尔巴，论证了如果配偶一方戒烟、戒酒、进行胆固醇检查或感冒注射，那么另一方也很可能会这样做，参加体育锻炼也不例外。
因此，如果你一直抽空去健身房，那么这个健康习惯也会触动你的配偶，“它将会传遍家庭各个角落”，法尔巴这样说。
