大笑是一剂良药。据英国最新一期《每日电讯报》报道，大笑20分钟，其健身效果相当于绕公园慢跑半小时。
美国加利福尼亚研究人员让14名试验者分别观看20分钟的战争片或喜剧片；或做常规的运动。结果表明，观看喜剧片的人，体内应激激素血压和胆固醇水平都显著下降。与运动一样，这些参试者食欲也明显大增。这意味着“大笑”可以减少心脏病和糖尿病发病几率。对于无法完成更多肢体活动的老年人来讲，大笑对其非常有意义。
研究人员表示，情绪和行为会对身体产生巨大的影响。身体对持续反复大笑的反应，与对持续反复运动的反就，极其相似。这项研究成果进一步证实，“笑是最好的药”。