德国最新一项研究表明,那些试图通过逃避来处理压力的人夜间磨牙尤其常见。
研究小组对69名受试者进行了研究,其中48位是磨牙者。研究者称,磨牙会导致齿面磨损、松动以及牙齿过敏、咀嚼肌酸痛。虽然对磨牙症的诱因仍不清楚,但已发现磨牙与压力有关。
研究人员通过将薄板放在受试者的口中测定其夜间磨牙情况,通过三份问卷对受试者的压力情况和压力处理技巧进行评估。结果发现,磨牙与年龄、性别、教育程度无关,但是那些声称工作中承受压力及遇到烦恼的人更容易出现磨牙。
另外,研究发现,不能以恰当的方式来处理压力的人似乎磨牙最厉害。他们更倾向于一些消极的处理方式,例如逃避。一般来讲,这样会增加人的紧张感,使人无法以积极的态度正视压力。