医学专家研究发现，虽然西藏等高原低氧的环境对人体健康有损伤的一面，但适度高原的轻度缺氧也会有益长寿。
医学专家表示，世界三大长寿区均在高山地区，我国青藏高原长寿老人居全国第3位。这与在高原发育延迟、性成熟期延缓、环境优美、空气清新、绿色食品及心脑血管疾病和恶性肿瘤低发病率有关。
医学研究表明，人体具有柔韧性和强大的适应潜力，在一定生存条件下会调动体内的生理功能，提高心、肺、血液功能，增强了氧的利用，改善新陈代谢。适度高原(海拔1500～3000米)的轻度缺氧对人体起到了一种“激活”生理功能的作用。
目前，利用高山气候或低压舱模拟治疗、康复某些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、支气管哮喘、再生障碍性贫血等收到较好效果，而上述疾病在高原地区发病率相对较低。此外， 瑞士和台湾等地也已利用高山气候加身体锻炼(海拔2000～3000米)，来提高心、肺功能和健康水平，开展“高山疗养”和“高原健康旅游”。
