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品牌：科雯（示范）
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中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜伽教学项目。
主讲：科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽教练，瑜伽形体训练法创始人。示范：刘巧燕、杨玉晴、陈雯雯、杨慧、许静。
科雯女士毕业于舞蹈专业，她把舞蹈与瑜伽有机结合，经多年实验、总结形成了独特的瑜伽体系，《调理瑜伽》是中央电视台体育频道黄金强档的瑜伽教学项目。
《科雯调理瑜伽》是“调身”、“调息”、“调心”三位一体的自然疗法，具有“调理、排毒、减脂和美感”四大功能。不仅能帮您塑造完美的体形，还能有效地增强身体各器官、各系统的功能，是科学与艺术结合的健身方式。
本集瑜伽课练习重点在于：以正确的呼吸方式和体位，使您的全身器官得到调理，排除毒素、并美丽容颜。
内容简介
01心灵呼吸
02推息练习
03倒勾式
04金刚坐与莲花坐
产品参数
·条码：9787880330366
·ISRC：CND010400850
·ISBN：7880330364
·出版社：半岛音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
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