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目录：影视频道,VCD,
品牌：旷雪梅（示范）
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主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练，北京多家健身俱乐部资深瑜伽教练。
最简单方便的瑜伽体位锻炼方法，巧妙利用家庭空间、用品作辅助。家，最需要与你达到和谐统一。
本套瑜伽节目专门针对家庭修炼瑜伽而设计。现代人生活工作节奏快，空暇时间少，在家里自我放松健身是不错的选择。在本片中，您将学会充分利用家庭特有的空间与用品，巧妙运用到瑜伽体位练习中，墙壁、座椅，都是你理想的辅助道具。
在自己熟悉的空间里，达到身心的放松与和谐，这就是家庭瑜伽！
内容简介
01 家庭瑜珈体位练习 3
02 家庭瑜珈体位练习 4
03 家庭瑜珈体位练习 5
产品参数
·配音语言：普通话
·条码：9787880330762
·ISRC：CNA390400070
·ISBN：7880330763
·片长：50 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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