健康养生网特别要提醒那些长青春痘的朋友，青春痘病因复杂，有时还很顽固，不是靠洗脸就能驱逐的，建议及早去皮肤科医生那接受治疗，一起“战痘”。总之，洗脸时对自己温柔一点，和以往的“暴力”说拜拜吧。
第一步：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的脸庞。
第二步：用温水湿润脸部，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第三步：取洁面乳在手心充分揉出泡沫，洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多。
第四步：轻轻打圈按摩15下，让泡沫遍及整个面部，不要太用力，以免产生皱纹。
第五步：清洗洁面乳，最好用流动的水清洗，有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好，宜轻轻地把水拭干即可。
第六步：照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，很多就是因为忽略了这一步。
第七步：双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
这样才算完成了洗脸的全过程。长期坚持，你会发现你的皮肤变白，变细腻了。
