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目录：影视频道,VCD,
品牌：蒋健（主讲）
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教学编排：郭健 美国加州养生学院首席瑜伽导师，首席全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。
主讲：蒋健。
表演单位：郭健瑜伽中心。
“郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自己的瑜伽课程。
《放松瑜伽》通过深层放松呼吸法与姿势训练，舒展全身的每一个细胞，使您快速释放身体和精神的压力，是您消除疲劳、放松身心的极好方式。
内容简介
01 冥想呼吸放松法
02 仰卧方式深层放松
03 九式瑜伽有效减
产品参数
·区域：6
·条码：9787880330441
·ISRC：CNA390600080
·外文名：Yoga to Relax
·片长：60 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·介质：Audio-Video
·Color：彩色
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