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肚皮舞，顾名思义，是“用肚皮舞挖掘女人骨子里的性感”的一种舞蹈，这种舞蹈起源于埃及中东一带，本来是当地的传统民族舞蹈，但因其跳起来热情奔放、运动量大，尤其对人体腹部、肩部的活动量大，尤其可以锻炼出曼妙的腰肢，成为一种深受全球爱美女性尤其是在办公室工作的上班族青睐的健身舞蹈。
清减腰腹赘肉，舞出魔鬼身段！“瘦身、纤体、塑形”，纤腰紧腹，轻松塑造细腰美臀！风靡全球的健身舞蹈！白领丽人时尚塑身首选！
教练：国际知名舞蹈家：维娜&尼娜?碧塔莎。
起源于中东的肚皮舞是世界上最古老的舞蹈之一，其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害特性，使其迅速风靡全球，成为当代女士塑身健体的时尚首选！
突破年龄与体型的限制，肚皮舞通过“抖胯”这种核心动作，辅以头、颈、肩、胸、腰、臀、骨盆、手臂、大小腿的舞动与旋转，训练女性体态，达到减脂塑形、松驰身心的目的，它能快速纤腰紧腹，有效提高肌肉弹性与灵活性，加强心血管柔韧度，增强机体耐力、协调性和平衡力；并通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效！
内容简介
特别收录：配音：国语（DD5.1）；字幕：无字幕
01精彩花絮1分59秒
紧实的躯干肌肉有利于呈现女性优雅的姿态，健康的后背以及优美的身材。本节目将为您设计出一整套健身方法，您可以通过它强健整个腹部。下背以及臀部肌肉。独特的互动式设计可使您轻松定制属于自己的塑身方式并选择需要的锻炼的肌肉部位，无论您的愿望是减肥还是增加机体力量，都能通过本片轻松达成目标。
本辑肚皮舞躯干训练篇简单易学，由国际知名姐妹舞蹈家维娜与尼娜?碧塔莎亲身传授。作为奥斯卡颁奖典礼的常客，她们将通过本教程带您轻松进入肚皮舞的神秘殿堂！经过一段时间的练习后，您将惊奇的发现：惹火的身段、迷人的曲线、健康的身体，原来就这么简单！
产品参数
·配音语言：中文/英语/法语/西班牙语/其它
·字幕语言：中文/其它
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：英语:数字杜比2.0/法语:数字杜比2.0/西班牙语:数字杜比2.0/中文:MPEG-1 2.0
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条码：9787799625744
·文像进字：（2007）68号
·ISRC：CNA260700090
·ISBN：9787799625744
·外文名：Belly dance Fitness conditioning（Core Conditioning）
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通版
·介质：DVD
·Color：彩色
·视频编码：标准格式
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