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每天坚持练一练，7天就有很棒的效果。随时随地，轻松瘦腿，完美曲线。快速和腿部的肥肉说BYE BYE，瑜伽、舞蹈不同动作组合。
《1周瘦腿操》是一套风靡欧美的瘦腿有氧操，所编排的动作不仅简单易学，而且随时随地都可以练，不用非得一整套练习。
室内、室外，随时随地练练，就可以非常有效地消耗掉女性大腿部最容易长出的多余赘肉，并雕塑大腿、小腿的完美线条。
内容简介
01 瑜伽健身操
02 街舞健身操
03 民族舞健身操
04 拉丁健身操
05 HI-LO健身操
产品参数
·配音语言：普通话
·条码：9787880333015
·ISRC：CNA390700180
·片长：65 分
·出版社：北京中体音像出版中心
·包装：普通版
·出版日：2007年
·介质：VCD
·Color：彩色的
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