品牌：吴阿敏（主讲）
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中央电视台热播节目《闻鸡起舞》电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军——吴阿敏太极最新系列教学片，全新选编，名家讲解示范！本片收录的是养生太极扇，整个套路短小精悍，内容丰富，扇技细腻，严密紧凑，简明新颖。经常习练会有舒筋、壮骨、调气、养血的健身作用，是男女老少进行自我锻炼的崭新选择。
养生太极扇是在太极拳的基础上，结合了扇术的基本方法创编而成的健身项目。第一、二段主要选择了陈、杨、吴、孙各式太极拳中的重要动作，再与扇器的攻防技巧组合起来，内容丰富，布局合理，动作简单，易学易懂；具有以意导扇、扇身合一、扇势优美、圆、转、旋、翻等特点，极具健身性、实用性、观赏性和艺术性。第三段融入了四卦名师赵大元老师所传授的技术，吸取了昆仑扇的扇法。表现出八卦的扇技和太极的怡人意境，练习起来左右逢源，上下协调，轻松稳健，宁静祥和。第四段突出了八卦扇技的阴阳开合，左右交替，使八卦与太极完美的结合在一起。整个套路短小精悍，内容丰富，扇技细腻，严密紧凑。
内容简介
配音: 国语
详细内容： 01《养生太极扇》简介与演示
02 第一段第一讲：
1 白鹤亮翅 2 力劈华山 3 立马扬鞭 4 灵猫捕鼠
03 第一段第二讲：
5 大鹏展翅 6 拨云见日 7 苏秦背剑 8 偷步撩阴 9 云燕归巢
04 《养生太极扇》第一段动作演示
05 第二段第一讲：
10 顶天立地 11 霸王举旗 12 鱼跃龙门 13 妙手摘星
06 第二段第二讲：
14 推窗望月 15 白猿献果 16 野马分鬃 17 风摆荷叶 18 落叶归根
07 《养生太极扇》第二段动作演
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787884262250
·ISRC：CNE260601300
·ISBN：CNE260601300
·出版社：山东文化音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.09 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：90.72 克
·包装宽度：12.70 厘米
·介质：其他
·Color：彩色
·集 卷 册 课：7讲
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