三、脑血管病变(亦叫中风或脑溢血)
心脑血管病是中国成人主要死亡原因。要预防脑血管病一定要对一些脑血管病信号加倍留意。
突然发生眩晕--可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，在疲劳、洗澡后也易发生。
突然发生剧烈头痛--任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐的发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化。
步态异常--步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果步态突然变坏，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。
哈欠不断--患缺血性脑血管病患者，80%发病前5-10天出现哈欠不断现象。
高血压病人的鼻出血--数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内就会发生脑出血。
血压异常--血压突然持续升高200/120mmHg以上时，是发生脑出血的先兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。
四、胃肠炎(包括痢疾)
但是你可以从饭后的一些不明显症状中进行自我检查，早发现早治疗胃肠道疾病。
1.饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。常在秋季发作，疼痛可能有节律性;
2.常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象;
3.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重;
4.吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热;
5.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻;
6.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重
五、流行新感冒及肺炎
无特殊的预防和治疗方法，发病于世界各地，尤其是智利和墨西哥等南美国家的死亡率较高。
六、支气管炎(包括肺气肿和气喘)
吸烟，尘埃、空气污染以及环境中的致敏因子，促使着支气管炎的发生和发展。加强耐寒锻炼，增强抗病能力，减少或避免感冒发生，是慢性支气管炎患者自我调养以利康复的重要手段。
七、糖尿病
糖尿病人合并出现脑梗塞的危险比一般人高2到4倍，心梗危险要高3到4倍。1/3的病人有肾病，1/4会合并心血管病，1/3可能有眼睛问题，糖尿病引发尿毒症，最终末期死于肾衰竭的占据首位，高达36.39%，还有很多糖尿病患者死于心脏病。
