强迫症的最基本特点就是：“物极必反”！强迫症就类似于一个递归，行为每多发生一次，就预示着还需要一次，除非找到合适的结束条件；强迫症的一个显著特征就是你越注意它。在乎它、想纠正它，它越是如影随形地跟在你左右。相反，当你不再把它当作仇人一样记在心上、挂在嘴边时，当你无意中把它忘记时，它也消失得无影无踪。
如果以下现象成为你的习惯并且导致你的生活经常焦虑的话，就是有强迫心理：走夜路，总感觉后面有人，或者说总担心后面有人，时不时回头看。出门后总担心门没有锁，或者煤气没关，灯没关，窗户没关！严重的时候回返回来确定一下！晚上临睡时都要确认关好了门才睡的着，假如门没关好，躺在床上会一直睡不塌实，直到下床重新关好！ 总喜欢把书，杯子之类的东西摆得平行或垂直...临出门要检查好几遍，总觉得什么东西没带上......见到了刀子就会产生伤人的冲动......对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实.........
下面是来自专业人士的讲解：患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲（强迫回忆）；有的对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索（强迫性穷思竭虑）；有的对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安（强迫怀疑）；有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念（强迫联想及强迫性对立观念）；有的表现出对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服（强迫情绪）；有的反复体验内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动（强迫意向）。
大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷。他们过分拘谨，做事犹豫不决，缺乏果断力及创新精神，往往过分注意细节，力求十全十美。在处理事物时，往往有不安全感、不确实感、不完善感。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强迫症状。难以容忍些微的过错和失误，不允许丝毫的杂乱和污秽。
