4定期给毛巾消毒
怎么做：毛巾要选纯棉、吸水性好，摸起来柔软舒适的。家人的毛巾要分开，不能混用。每周都要给毛巾消毒，方法特别简单，先将毛巾清洗干净，然后将毛巾湿着折叠好放在微波炉中，温火运行5分钟就可以了。晾晒时，要让毛巾充分晒到阳光。
为什么：吸水性差的毛巾，大多是用掺杂了相当比例的化学纤维制成的，透气性差更会刺激皮肤。所以质量好的毛巾，是呵护全家人肌肤的关键。使用时要注意毛巾不能混用，以免交叉感染，而定期的消毒，更能保护全家肌肤的健康。
5用吸管喝水
怎么做：喝果汁、喝水、吃酸奶，都用吸管，但太热的饮料和茶水除外。
为什么：用吸管喝水能锻炼面颊部位的肌肉，防止脸部肿胀和赘肉。
6清除背部粉刺
怎么做：将2~3滴天竺葵精油，与20毫升荷荷芭油或杏仁油混合后备用。洗澡时先为背部去角质，然后将备好的按摩油涂抹在背部和前胸有粉刺或油脂过多的肌肤上。然后用一条大的热毛巾盖住后背，为背部做热敷帮助精油吸收。大约15分钟后，洗掉精油，把蘸有化妆水的化妆棉绑在一个没有用过的苍蝇拍的拍子上，轻轻拍打背部。洗澡前后，各喝一杯温水。
为什么：冬天身体循环减慢，背部粉刺也会减少，此时做护理就像在敌人弱小的时候将之歼灭，还能消除痘印。天竺葵精油能抗炎、杀菌、收敛、除痘印，化妆水能为皮肤补水，拍打能促进血液循环。