1.把安装盘的第一张放到光驱，然后重新启动机器，在BOIS中把系统用光驱来引导
2.等安装界面出来后选择F5(Linux Rescue)(会有提示)，linux以前版本好像是F4,Fedora core 3中F5是修复
3.出现boot：提示符，在此处输入linux rescue回车，接着会提示你选择安装的语言你可以选择中文也可以是英文，一直回车，当出现提示配置网络的时候，你选择NO。
4.会出现sh 3.0# 提示符，输入grub后回车，进入grub>
5.在grub>下输入 grub>root (hdX,Y)
grub>setup (hd0)
（x,y的值根据实际情况赋值，我只有一个硬盘，windows和linux都安装在这个盘上，所以x=0,linux下我有2个分区hd0，hd1,0是交换分区，1安装linux，所以y=1）
6.回车以后，出现提示信息，如果都是succeed，那么就修复成功了，接着我们退出和重起系统
7.在grub>下输入reboot后，退到boot：提示符下面，接着输入exit，重启系统后，进入grub又出现了windows和linux的选择页面。