吃吃瘦瘦 3种减肥方法大盘点

说来这几个方法在论坛里也流行很久了，被大家讨论了有一阵子了，现在小编把部分网友关于这几个方法的成果向大家汇报一下，大家做个比较看看那个更好使。

一、苹果牛奶法＋网友报告

A、具体做法：

第一天：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。

B、预计：如果没有作弊的话，两天下来就会瘦三——五斤！

C、原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收，瘦得很快。

A、--- 蛀牙兔【自恋】发帖时间： 2005-4-3017:19:14

苹果三日法瘦得下来,每次都是六斤,可是最多三天就回去了。

苹果牛奶法也试过,每次都是五斤,可是只要一吃东东就全回去了。

B、ihy [mmtt] 发表于05-04 12:47

进食时间分别是8：00，12：00，14：30，19：30分，各吃一个。

感觉不错，不会饿，可能是因为我一惯吃得不多，只是有些渴。

C、哦ooo [faaay] 发表于05-05 12:47

日期：5月5日

体重：121斤

食物：1L纯牛奶（饿了渴了就喝一小杯）

昨日总结：因为很久没有减肥，所以很成功的瘦了三斤。