删除方法：打开注册表，找到HKEY_USERS\S-1-5-21-699429042-3081107387-3585865962-500（不同的机器不知道是不是一样）\Software\Microsoft\VisualStudio\8.0（VS的版本） 找到FileMRUList项和 ProjectMRUList项，删除那些值列表就行了。