为什么年轻it人容易猝死?聪明反被聪明误啊!
听说网易的ceo也猝死了,我不认识他,我上过网易但是只知道丁丁.我是草芥人物而已.
我知道的30多岁猝死的it人不少了,从中国到美国,很多都是猝死在跑步机上的,还有猝死在一双大腿中间的,但是这些可能不好意思登网上.
我也算是搞it的,对着电脑有6年了,有时感觉自己也要猝死了.比如我跑步的时候,会感觉心脏疼,好像有东西在掐着我的心脏.有时我早晨醒来会感觉自己明显的心跳不正常.喝酒后感觉心脏跳得比我需要他的速度慢.--------怎么会这样!!!去医院看过心电图,大夫说是心肌炎,是可逆的.
不光是搞it的(泛指成天对着电脑工作的),成天对着电脑,坐在那里一天10几个小时,心脏长期低速运转,长年累月.这样积攒个10年,心脏逐渐就衰弱得很厉害,比上学时差了几倍.
你会说那就运动呗,每天跑步什么的.你说对了,好注意,要死在跑步机上的人又要多一个了.搞it的不可能严格遵守每两小时休息一会!甚至一天只能睡4个小时.比如紧张工作9个小时后,去狂跑步----等于让你的小发动机(心脏)从习惯的每分钟60转在短时间内提高到180转!! 小心冒烟了!!!
对于长期伏案的工作的人,我建议还是至少每两个小时休息一下,走走,不要作会急速提高心率的运动.要让心率一点一点提高,一点一点降低.但是现在大家都缺时间哪会那么耐心啊,真是职业的悲哀!!