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婴儿抚触越早效果越明显 以不疼不痒为准 健康_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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1月5日讯每天给婴儿进行系统的抚触,不仅有利于婴儿的生长发育、增强免疫力、促进食物消化与吸收、减少婴儿哭闹、增加睡眠,还能增进父母与宝宝的亲情交流。

婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,以产生积极的生理效应。

一般来说,越早开始对婴儿进行抚触,效果越明显。但对大一点的孩子做抚触也是一个良好的情感交流方式,让孩子达到放松的目的。婴儿出生后就可对其进行抚触,一天两次左右,一次15分钟为宜。家长对宝宝进行抚触需要注意以下三点:

1.注意保暖;

2.注意轻重,以宝宝不疼不痒为准;

3.抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。

“新手”爸妈

请对宝宝抱睡说不

“新手”爸妈对宝宝宠爱有加,常常爱不释手,新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望,躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的。南京市儿童医院儿童保健科陈银花医生介绍,如果父母总是无条件地满足,只要宝宝喜欢就一直抱着不放,久而久之,会养成抱睡的不良习惯。这种哄睡方式不但对宝宝没有好处,对妈妈的身体健康也没有益处。

对宝宝来说 身体蜷曲在妈妈的怀中,无法自由舒展,全身肌肉得不到休息,从而影响到睡眠质量;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯,影响正常的身体发育。

对妈妈来说 如果经常抱着新生儿睡觉,会严重影响到正常的休息,不利于身体的恢复。

对宝宝爱不释手的家长们请注意,从今天开始,我们要对抱睡说不,要逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯。陈医生向“新手”爸妈们介绍了如何培养宝宝的睡眠习惯。

睡前抚触 每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

少抱多哄 父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

模拟抱睡 对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中。(李承益)

 
 
 
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