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基本信息
·出版社：知识出版社
·页码：205 页码
·出版日：2004年
·ISBN：7501539375
·条码：9787501539376
·版次：2004-05-01
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
有人会说，一段人生是一段风景，一片风景是一种心情。那么，我们的人生风景呢？也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之冷峻四时皆有吧！在人生旅程中何尝不是如此呢？创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的企盼，收割的喜悦……那是血泪与欢笑交织而成的人生历程啊！
欣喜出版发行美颜养身生活用书系列，提供给女性朋友一套健康、美丽、自然、实用的生活保养书籍，将理论融入书中，借图片生动地传达美的信息。长久以往，女性可以更了解女人，更关怀女人自己。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己，因为在生活的长河中， 惟有继续不断地吸收、反省、更新，才会开灿烂的花，结丰硕的果。
媒体推荐
书评
如果你重新检讨自己的生活习惯，一定能发现其中的关键。比如经年累月穿了不合适的内衣，即使再怎么注重减肥，曲线仍是渐渐地走样……
因此，要想拥有一副好身材，一定要配合饮食、运动与护理，才能“瘦掉该瘦的部位”。同时，只要改变日常生活的小习惯，或利用一些不起眼的小动作，就可收到意想不到的效果！我们相信，持之以恒的努力，是窈窕指数攀升的不二法门，无形中，也能培养出“诚实面对自己、与身体变化和平相处”的认知与自信喔！请记住，“努力”与“自信”的女人，永远是最美的。
编辑推荐
有人会说，一段人生是一段风景，一片风景是一种心情。那么，我们的人生风景呢？也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之冷峻四时皆有吧！在人生旅程中何尝不是如此呢？创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的企盼，收割的喜悦……那是血泪与欢笑交织而成的人生历程啊！
欣喜出版发行美颜养身生活用书系列，提供给女性朋友一套健康、美丽、自然、实用的生活保养书籍，将理论融入书中，借图片生动地传达美的信息。长久以往，女性可以更了解女人，更关怀女人自己。希望女性朋友能在生活中不断地充实自己、疼爱自己，因为在生活的长河中， 惟有继续不断地吸收、反省、更新，才会开灿烂的花，结丰硕的果。
目录
0 序
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编辑手札——你真的可以决定自己的身材
1 减肥理论篇
难道我属于肥胖体质
找出肥胖原因EASY享受
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