品牌：莎水杉
基本信息
·出版社：中国宇航出版社
·页码：111 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7802180538
·条码：9787802180536
·版次：2006年1月第1版
·装帧：平装
·开本：24开 24开
内容简介
一张年轻的脸，其实本身就是这个世界上最美丽的容颜。谁都无法否认，虽然那张脸充满了稚气，可是却散发出掩饰不住的亮丽。
每个少女都希望，在青春这一季，让自己成为最耀眼、最闪亮的那一个。
本书即是从头到脚给爱美的美眉们一个全方位而又生动具体的指导，很多美丽的小方法经济、实用，不用走进美容院，也不用大动干戈，在家里，美眉们就可以把自己打造成一个绚丽的美少女。
其实青春本身就是美丽，自然、健康才是最生动的，美眉们在打扮自己的同时，一定不要忘了这一点，做一个真实的你自己，才是这个世界上最独特的、不可复制的风景。
希望这本书能够成为美眉们青春的一点点缀，让你的美丽绽放得更加灿烂!
想要娇美可人的容颜？想要“娇惯”可爱的小手和小脚？想要曼妙婀娜的身姿？想要高挑妩媚的身材？想要爽滑惹人爱的肌肤？想要青丝飘飘，轻舞飞扬？……别犹豫，赶紧翻开本书，从头开始美起！青春，不可阻挡；美丽，无需理由，教你扮靓自己，让你的容颜，让人流连！
媒体推荐
书评
给你娇美可人的容颜，“妖惯”可爱的小手和小脚，曼妙婀娜的身姿，纤柔少女爱运动，吃出高挑妩媚的身材，爽滑的肌肤惹人爱青丝飘飘，轻舞飞扬，化妆工具。
编辑推荐
一张年轻的脸，其实本身就是这个世界上最美丽的容颜。谁都无法否认，虽然那张脸充满了稚气，可是却散发出掩饰不住的亮丽。
每个少女都希望，在青春这一季，让自己成为最耀眼、最闪亮的那一个。
本书即是从头到脚给爱美的美眉们一个全方位而又生动具体的指导，很多美丽的小方法经济、实用，不用走进美容院，也不用大动干戈，在家里，美眉们就可以把自己打造成一个绚丽的美少女。
其实青春本身就是美丽，自然、健康才是最生动的，美眉们在打扮自己的同时，一定不要忘了这一点，做一个真实的你自己，才是这个世界上最独特的、不可复制的风景。
希望这本书能够成为美眉们青春的一点点缀，让你的美丽绽放得更加灿烂!
想要娇美可人的容颜？想要“娇惯”可爱的小手和小脚？想要曼妙婀娜的身姿？想要高挑妩媚的身材？想要爽滑惹人爱的肌肤？想要青丝飘飘，轻舞飞扬？……别犹豫，赶紧翻开本书，从头开始美起！青春，不可阻挡；美丽，无需理由，教你扮靓自己，让你的容颜，让人流连！
目录
第一章 给你娇美可人的容颜
一、不要让美丽伤害你的眼睛
二、自己“动手”美唇美鼻
1．唇部造型锻炼法
2．鼻部缩短锻炼法
3．下眼睑锻炼法
……[看更多目录]
文摘
书摘
◆磨脚
只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚根、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。
脚上的皮肤最好不要乱剪，免得造成感染。可以先涂上软化皮肤的保养品，再用棉花棒把硬化的表皮轻轻搓掉，如果表皮真的太厚了，才可以用专用的剪刀把它剪掉。
◆滋润脚趾甲
很多美眉的脚趾甲很干燥，为了让它们恢复光彩，可以用甜杏仁油和蜂蜜蜡敷在脚趾甲上。或者把乳霜直接涂在脚趾甲上，效果也不错。
◆注重皮肤保湿
脚的皮脂腺不太发达，因此脚的皮肤很干。常用去污效果太强的香皂和矿物质成分太高的水，容易造成角质层干燥、脱皮、龟裂。洗净脚后，用润肤油或婴儿油将全脚涂抹均匀，套个塑胶袋，再把脚浸入热水中，籍着热气使毛孔张开，滋养成分就会被吸收了。
虽然市面上出现越来越多的护足产品，但其实自己在家中DlY，也可以自制出便宜有效的足部保养品。
自制脚膜：海盐与橄榄油2：1调配，按摩足部后，用毛巾擦干。
自制按摩油：凡士林加入茶树精油，混合后即可用来替双脚按摩。
1.美足方程式
护理双脚的起点是防治脚病，90％的脚病都可以通过正确而简单的护理预防。如对脚垫就可以自我防治，淋浴时，可用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈打磨脚垫，这样每天磨去少量的脚垫，防止其大量积存，但切忌一次去掉很多，让脚掌失去了保护。
洗完脚后要彻底擦干，特别是注意趾间部位，脚趾干燥可防止真菌感染和鸡眼。在穿鞋袜之前，要在脚趾之间洒一点爽身粉，使双脚整天保持干燥，有助于防止汗脚。
睡前用清水洗脚，擦干后，涂上护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。脚跟随着脚垫生长易出现皲裂，所以要常滋润脚跟部位，防止裂纹。
走了很长的路后，极度疲劳，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺洗脚，或者用盐水洗脚，效果也不错。
把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上，这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
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