谈话疗法缓解忧郁症
美国研究人员最近发现，一种谈话疗法能帮助忧郁症患者认识到，他们的疾病其实在于自己思想上解不开的疙瘩。
忧郁症在美国的发病率很高，每20名美国人中就有一人有忧郁症，主要表现为持续的恐惧和偏执，并出现病因不明的身体疾患。忧郁症每年在美国造成的经济损失高达1500亿元。目前，医学界还没有公认的治疗忧郁症的方法。
据《美国医学会杂志》报道，哈佛大学医学院等机构的研究人员对187名忧郁症患者进行了研究。这些患者被分成两组，一组连续6周每周参加一次为时90分钟的认知行为治疗（一种谈话治疗），另外一组患者则只参加普通治疗
研究人员发现，参加认知行为治疗的患者能够逐步认识到自己的心理状态，认识到自己是否有太强的自我保护意识，也能意识到自己的某些想法是否过于偏执，从而导致了忧郁症的发生。12个月后，这些患者的忧郁症症状均有一定程度的缓解。研究人员认为，他们使用的这种认知行为疗法值得向医学界推广。
