2．芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医 营养_美丽顾问

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”

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• ·6．莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用
• ·5．莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩
• ·4．白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食
• ·3．胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养
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