二、润肺止咳：梨子梨子润肺止咳作用部位：肺部功效： 营养_美丽顾问

二、润肺止咳：梨子

作用部位：肺部

功效：梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可；若有长期腹泻的人，不宜多吃水 梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。

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• ·四、健脾益胃：薏仁薏仁健脾益胃作用部位：脾肾功
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