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目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,
品牌：纪康宝
基本信息
·出版社：青岛出版社
·页码：235 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7543638789
·条码：9787543638785
·版次：2006年10月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。
生活中，很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得？这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到双重收获的喜悦。
本书是年轻人孝敬父母的最好礼物！！！
编辑推荐
这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。
生活中，很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得？这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到双重收获的喜悦。
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目录
上篇 老爸的健康必修课
给老爸们的健康清单
为老爸们的健康把脉
必须遵守的健康清单
◆第一章从“小伙子”到“老大爷”——中老年男性的生理变化
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