品牌：苏扬
基本信息
·出版社：安徽科学技术出版社
·页码：256 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7533735463
·条码：9787533735463
·版次：1
·装帧：平装
·开本：16开 16开
·丛书名：中国民间传统自然疗法丛书
编辑推荐
人人都希望健康长寿，度过幸福又健康的一生，这是现代人积极追求和不断探索的永久主题。然而，在科学技术高度发展的今天，当人们享受高科技产品带来的现代文明和舒适生活的同时也深受随之而来的环境污染、生态失衡及化学药物毒副作用所造成的危害。所谓自我保健，就是人们掌握并应用一些简便易行、安全有效的方法，不断对自身的生理、病理状况进行科学的、积极的调节，使机体始终保持正常的、良好的、健康的状态。
你可知道，看似不起眼的足浴，其实可以发挥令人意想不到的作用呢。用足浴，把自己的健康从依靠医院和依靠医生，转向依靠家庭和依靠自己，真正把健康和幸福掌握在自己的手中！
目录
第一章 概述
一、中药浴足疗法的定义
二、中药浴足疗法源远流长
三、中药浴足的医疗保健机理
(一)温热刺激
(二)药透效应
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文摘
书摘
一、呼吸系统常见病症浴足验方
感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，现代医学称之为
上呼吸道感染性疾病。临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、
咳嗽、咽喉肿痛、脉浮为主要特征。
感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病。
感冒患者由于外感病邪不同，因而在证候表现上有风寒感冒、风热感冒和时
行感冒(流行性感冒)之分。
风寒感冒，以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴
、舌苔薄白为主要症状。
风热感冒，以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、
舌苔薄黄为主要症状。
暑湿感冒，多见于夏季，感受当令暑邪，暑多挟湿，暑湿并重，以发热
、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、
胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。
中医认为，本病多为肺气不足，外感风邪所至，但在不同季节风邪亦各
不相同。如冬季多为风寒，春季多为风热，夏季多挟暑湿，秋季多兼燥邪，
梅雨季节多为湿邪等。但就临床观察，以风寒、风热两邪为多见，当以疏风
散寒、宣肺清热为治。
浴足验方推荐如下：
验方一
[组成]防风、独活、荆芥、羌活各15克。
[主治]风寒感冒。
[用法]上药用清水浸泡30分钟，加水至2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去
渣取汁，人泡脚桶用冷水调温浴足。药液以淹没脚踝为佳。每日2次，每次
浴足30分钟，日换药1剂，3日为1疗程。每剂方可重复煎煮2次。
[功效]辛温散寒、发汗解表。
验方二
[组成]薄荷、荆芥各15克，麻黄、生姜各10克，防风12克。
[主治]风寒感冒。伴恶寒发热、头痛、无汗、肢节酸痛、鼻塞流涕。
[用法]上药加冷水1000毫升煎汤，煮沸10分钟后取汁装桶；再加冷水1000毫
升煎汤，煮沸10分钟后去渣取汁。前后两液混合浴足，每日2次，每次30分
钟。每日换药1剂。3日为1疗程。
[功效]辛温解表。
验方三
[组成]荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、薄荷、桔梗、花茶、生姜各15
克。
[主治]风寒感冒，伴恶寒发热、头痛、无汗、鼻塞流涕、舌苔薄白、脉
浮紧者。
[用法]上药加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁。药汁入桶调温
浴足，每次30分钟，每日2次，3日为l疗程。每日换药1剂
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