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好孕瑜伽|报价¥26.30|图书,家庭,孕产知识,孕期,LuLu

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-05-20
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点此购买报价¥26.30
目录:图书,家庭,孕产知识,孕期,

品牌:LuLu

基本信息

·出版社:广西科学技术出版社

·页码:168 页码

·出版日:2008年

·ISBN:7806669892/9787806669891

·条码:9787806669891

·版次:1版

·装帧:平装

·开本:24 24

·中文:中文

内容简介

首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书!瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开!

本书特色:针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产;能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽;告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密;专业的中、西医师建议,让你更彻底的了解自己的症状;LULU妈特调安胎养生食谱,让你吃的健康又美丽;美美的图片与插图,让妈咪看的轻松又自在;居家SPA按摩,让你度过贵妇级的孕期;利用花精与精油,轻轻一点,舒缓不适;LULU三孕期的爆笑小故事,陪你度过无聊孕期!

编辑推荐

畅销风暴第三潮——瑜伽天后LuLu给你的好孕瑜伽。

身材完美的瑜伽天后,写下她最实用的“40周好孕养胎法”!祝你好孕!

权威医生证明:瑜伽是孕期安全,且理想的锻炼方式!

她跟所有孕妇一样:尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、痔疮、腰酸背痛、出现副乳、肚子长毛、水肿、抽筋、发胖、晕眩跌倒、胃灼热、心情忧郁!

但是,因为用对了方法,大家看到的她却一天比一天美丽、轻松、舒服,完全改变了身心上的不适症状!而且40周下来竟然只增加了10千克!还被医生誉为模式孕妇!

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目录

序:我怀孕了!

给新手妈咪的一封信

chapter 1LuLu的怀孕日志——第一孕期(1~13周)

跟许多妈咪一样、我的第一孕期总的来说就是两个字——恶心

chapter 2LuLu的怀孕日志——第二孕期(14~28周)

整个孕期只增加10千克,我是怎么做到的?

chapter 3LuLu的怀孕日志——第三孕期(29~40周)

意外跌跤“猫式”保全了肚子

chapter 4做个“孕味”十足的时尚辣妈

chapter 5当个美丽睡妈咪

chapter 6给能超能量的孕妇SPA

chapter 7LuLu妈's好孕厨房

独家老阿妈的家常养胎菜

chapter 8 孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽帮你美美的顺产

chapter 9打造聪明A+宝宝开发未来潜能280天是关键

chapter 10中西名医过招Part1孕妇身体不适症状28题

害喜

出血

体重控制

B超检查

chapter 11中西名医过招Part2孕妇膳食营养16题

孕吐严重

生冷的禁忌

营养不胖身

冬夏饮食不同

……[看更多目录]

文摘

插图:

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