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基本信息
·出版社：广西科学技术出版社
·页码：168 页码
·出版日：2008年
·ISBN：9788066398891
·条码：9788066398891
·版次：2008年1月第1版
·装帧：平装
·开本：24开 24开
内容简介
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！
据国内外权威医生及瑜伽大师证明：瑜伽动作是孕期最理想且最安全的锻炼方式！
瑜伽热一直不退，每个人都在讨论，但肚子大大的孕妇也可以做瑜伽吗？有危险吗？孕妇瑜伽又有什么好处？
瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开!
升格为妈咪的瑜伽名师LULU，这次将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果！
本书特色：
◎针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产。
◎能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽！
◎告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密。
◎专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状。
◎LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽。
◎美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在。
◎居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期。
◎利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适。
◎LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
作者简介
国立台北艺术大学舞蹈系、国立台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar 系统训练课程，并领有三项国际性瑜伽教师执照，美国 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜伽教师， 美国治疗瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
现任吗哪瑜伽经营者兼老师及TVBS《女人我最大》瑜伽教师着有《露露胖公主变身记》。
文摘
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