四、向日葵籽五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明 营养_美丽顾问

四、向日葵籽

五、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

 

 

 

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