图片如下：
新建一文件，选择选区工具，按住shift键做圆。里面填充蓝色。记住园是单独的一层，圆的四周是透明的。
图片如下：
（为了显示，我把背景色改成和黑色。）
选择有蓝色圆形的那一层，取消选区，图层混合选项面板里面这样选择：
内阴影：
1、模式：叠加，颜色选白色；
2、不透明度：73%
3、角度：-58
4、距离：59
5、阻塞：40
6、大小：120
内发光：
1、模式：屏幕
2、不透明度：44%
3、颜色：白色
光泽：36%
就会出现上面的结果
图片如下：
最后，新建一层，用白色笔刷划出高光的两块，然后用滤镜下的高斯模糊模糊一下就行了。