来源：金华新闻网
熬夜看比赛更容易给女性带来后遗症，如会引起身体内分泌紊乱，自律神经失调；眼睛过度疲劳造成黑眼圈、眼袋及皱纹，没有充分休息造成皮肤水分流失变得干燥、脸色偏黄、黑斑、暗疮、青春痘，还影响荷尔蒙的分泌以及卵子的品质，月经周期也会受影响。不过，专家认为只要保护得当，可大大减少敖夜对皮肤的伤害。
卸妆看比赛：熬夜之前要彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，这样才不会变成熊猫眼。
早晚清水按摩敷面：睡前或起床后用冷、热水交替洗脸，来滋养缺水的肌肤；同时利用５～１０分钟敷一下脸，最好使用保湿面膜；涂抹保养品时，先按摩脸部５分钟；保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神。
利用睡眠时间美容：枕头使用缎面的枕头套，晨起时脸上不会有皱纹。油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，也会有效果。
消灭黑眼圈秘诀：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。５～１５分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。