Outlook Express设置如下
(注：11月1日后的设置请按下面步骤进行，11月1日前的设置请将第5步的邮件接收服务器改为：pop3.china-ah.com，邮件发送服务器改为smtp.china-ah.com)
一、双击桌面上的Outlook express图标打开Outlook express，看下图，单击"工具"菜单―>单击"帐户"
2、在弹出的Internet 帐户窗口中，单击"邮件"选项卡―>单击"添加"按钮―>单击"邮件"命令，添加一个邮件帐户
3、输入您的姓名后单击"下一步"
4、输入你的邮件地址后单击"下一步"，其中画圈部分内容为由网络中心给你的邮件帐户名
5、按下图填入邮件接收服务器和发送邮件服务器,邮件接收和发送服务器均为：mail.china-ah.com
6、输入你的邮件帐户密码后单击"下一步"，注意账户名一定为全称。
7、在下一个出现的对话框中单击"完成"
8.打开outlook express，点击工具―>账户―>邮件―>属性
9、选中我的服务器需要身份验证！
11、全部确定后，设置完毕，可以正常收发邮件。