面部表情丰富的人常给人一种生动活泼的感觉，这不仅有人们心理上的原因，更重要的是经常做做脸部操，的确能使皮肤更光洁、滋润，而且能绷紧你的皮肤，显得面部轮廓分明，充满生机。
面颊肌：鼓腮。
唇肌：唇收拢，发“欧”音。
眼眶肌、面颊肌：睁大眼，张大嘴发“啊”音。
笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音。
下唇方肌（收紧下巴赘肉练习）：仰头，张大嘴保持5秒钟。
以上动作各做10-20遍，一周三次，就能达到美肤健肤的效果了。
面部表情丰富的人常给人一种生动活泼的感觉，这不仅有人们心理上的原因，更重要的是经常做做脸部操，的确能使皮肤更光洁、滋润，而且能绷紧你的皮肤，显得面部轮廓分明，充满生机。
面颊肌：鼓腮。
唇肌：唇收拢，发“欧”音。
眼眶肌、面颊肌：睁大眼，张大嘴发“啊”音。
笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音。
下唇方肌（收紧下巴赘肉练习）：仰头，张大嘴保持5秒钟。
以上动作各做10-20遍，一周三次，就能达到美肤健肤的效果了。