食物名称
重量（公克）
热量（大卡）
脂肪（克）
牛油
100
727
81．8
猪油
100
727
81．8
乳玛琳
100
727
81．8
花生油
100
889
100
麻油
100
889
100
沙拉油
100
889
100
美奶滋
100
727
81．8
千岛酱
100
500
56．3
花生（炒、带壳）
100
333
37．5
花生（卤）
100
727
81．8
花生酱
100
571
64．3
瓜子
100
421
47．4
葵瓜子
100
500
56．3
奶精
100
500
56．3