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目录：图书,医学,神经病学与精神病学,综合,
品牌：利德利尔
基本信息
·出版社：天津科技翻译出版公司
·页码：184 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7543316811
·条码：9787543316812
·版次：2006年1月第1版
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
一学就会，一用就灵，随时放飞好心情！
瞬间放松法能使你随时随地达到心情愉悦，精神集中，充满活力，全神贯注和心理放松。
瞬间放松法简单易学，立竿见影；提供有多种选择，适用于每一个人。
媒体推荐
书评
一学就会，一用就灵，随时放飞好心情！
瞬间放松法能使你随时随地达到心情愉悦，精神集中，充满活力，全神贯注和心理放松。
瞬间放松法简单易学，立竿见影；提供有多种选择，适用于每一个人。
编辑推荐
一学就会，一用就灵，随时放飞好心情！
瞬间放松法能使你随时随地达到心情愉悦，精神集中，充满活力，全神贯注和心理放松。
瞬间放松法简单易学，立竿见影；提供有多种选择，适用于每一个人。
目录
第1部分引言
目标：七天掌握瞬间精神放松法
放松过程的要点
瞬间放松精神的可能性
多久才能达到基础放松状态
第2部分七天瞬间放松法
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