为你天天好睡眠|报价¥21.10|图书,家庭,家庭医护,头痛失眠,黄梅初

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-05-21
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目录:图书,家庭,家庭医护,头痛失眠,

品牌:黄梅初

基本信息

·出版社:人民军医出版社

·页码:299 页码

·出版日:2007年

·ISBN:9787509111918

·条码:9787509111918

·版次:2007年9月第1版

·装帧:平装

·开本:32开 32开

内容简介

世界卫生组织把“睡得香”认定为健康的重要标志之一可见睡眠对人类生活何等重要!

睡眠障碍可引发心脑血管、精神、呼吸、肾脏与内分泌等方面的疾病,还能引发意外事故,给个人和社会带来巨大的经济负担。

本书一是要你认识睡眠的重要性:二是指导睡不好觉的人应当怎样去做,才能睡出质量,睡出健康。

编辑推荐

世界卫生组织把“睡得香”认定为健康的重要标志之一可见睡眠对人类生活何等重要!

睡眠障碍可引发心脑血管、精神、呼吸、肾脏与内分泌等方面的疾病,还能引发意外事故,给个人和社会带来巨大的经济负担。

本书一是要你认识睡眠的重要性:二是指导睡不好觉的人应当怎样去做,才能睡出质量,睡出健康。

目录

我们为什么要睡眠

睡眠的奥秘

睡眠与梦

健康睡眠

睡眠障碍与分类

失眠与其他常见睡眠障碍

……[看更多目录]

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