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目录：图书,家庭,家庭医护,高血压、高血脂,
品牌：横山泉
基本信息
·出版社：汕头大学出版社
·页码：95 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7810365223
·条码：9787810365222
·版次：2006年10月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：特效养生
内容简介
高血压的主要起因被认为是摄取过多盐分和脂肪的饮食习惯，运动不足，吸烟，饮酒，或是压力等不注意健康的生活所引起的。
本书当中，将为大家介绍如何不依靠任何药物便能有效降低血压的30种方法。在最关键的饮食方面，严选有效的食物，并用心使有效成分能完全保留住，在每一份简单料理上都做到低盐，低热量，这样一来，不仅可以做到降血压，对于预防老化，减重等也会很有效果。
编辑推荐
高血压的主要起因被认为是摄取过多盐分和脂肪的饮食习惯，运动不足，吸烟，饮酒，或是压力等不注意健康的生活所引起的。
本书当中，将为大家介绍如何不依靠任何药物便能有效降低血压的30种方法。在最关键的饮食方面，严选有效的食物，并用心使有效成分能完全保留住，在每一份简单料理上都做到低盐，低热量，这样一来，不仅可以做到降血压，对于预防老化，减重等也会很有效果。
目录
高血压有什么可怕的？
利用最佳食品让血压下降吧！
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改善日常生活以降低血压！
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