品牌：彼得J.达达姆
基本信息
·出版社：世界图书出版公司
·页码：172 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7506277514
·条码：9787506277518
·版次：2006年1月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
·丛书名：食出健康丛书
内容简介
“食出健康丛书”之一，针对个人血型的定向食物，有效预防心血管疾病！根据血型定制的食谱，帮助减缓心血管疾病症状！不同血型的维生素、微量元素的补充方案，增进健康。为期四周的综合计划，提供战胜心血管疾病的饮食、锻炼和生活对策，为你和你身边的人打造一个健康的身体！
这套丛书主要叙述了血型与各种疾病之间的相互关系，血型疗法与常规治疗方法的区别之处，并着重用大篇幅介绍了针对各类疾病的饮食方案、补充方案、运动方案，以及饮食怎样与运动相结合的治疗方法，且制订了因人而异、因病而异的详细的四周计划，帮助你能有参考、有计划地进行自我治疗；丛书还回答了很多“血型与疾病”的常见问题，让你和你身边的人们都能够得到更大帮助和利益。
编辑推荐
“食出健康丛书”之一，针对个人血型的定向食物，有效预防心血管疾病！根据血型定制的食谱，帮助减缓心血管疾病症状！不同血型的维生素、微量元素的补充方案，增进健康。为期四周的综合计划，提供战胜心血管疾病的饮食、锻炼和生活对策，为你和你身边的人打造一个健康的身体！
目录
概述 用血型食谱来对抗心血管疾病
对抗心血管疾病的新方法
为什么血型如此重要?
测验你的血型患心血管疾病的危险性是多少?
第一篇 血型与心血管疾病——基础知识
心血管疾病的起源
……[看更多目录]
文摘
书摘
亚里士多德认为心脏是人的灵魂，在艺术和诗歌中，心脏也有着重要的
隐喻意义。这个人类的核心部分是空心的，只有300克重，与人的拳头一样
大。考虑到它所担负的任务，这点大小实在不算大。在某些动物(如马)中，
心脏则大得多。运动员的心脏也比普通人的要大，这与他们的遗传和训练有
关。每天，你的心脏搏动超过100 000次，泵出约9 000升血液，足够灌满一
艘油轮。假设人的寿命是70岁，那平均心脏搏动超过25亿次。有人推测，每
个物种的寿命与心脏搏动的绝对数有关：个较小、寿命较短的物种一般心率
较快，而个较大、寿命较长的物种心率则较慢。
在某种意义上，你事实上有两个心脏——左心和右心。两心泵出的血量
是一样的，但是以不同的压力输送到身体不同的部位。右心室将血液泵入肺
，在那里进行气体交换——除去CO2，增加血液中的氧含量。这一过程的通
路较短，需要的泵压较小，因此，右心室的壁相对较薄，就像是壁炉的风箱
。左心室是一个真正的工作场所，将从肺部返回的氧气化的血液泵入整个身
体。这意味着以巨大的动力推动血液进入不可思议的血管迷宫。因此，左心
室肌肉较厚。
你的由心脏和血管组成的循环系统，包含5～6升血液。心脏将这些血液
泵入约100000千米长的静脉和动脉。这一回路费时1分钟，血流速度达到每
小时16千米。
心脏是一个有着惊人弹力的器官。1912年诺贝尔奖获得者，著名实验生
物学家Alexis Carrel曾说过，只要给予适当的营养和氧气，心脏可以很好
地发挥功能长达2个世纪。
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