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目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,
品牌：马畅
基本信息
·出版社：成都时代出版社
·页码：111 页码
·出版日：2007年
·ISBN：9787807055761
·条码：9787807055761
·版次：2007年10月第1版
·装帧：平装
·开本：24开 24开
内容简介
陈式简易22式太极拳，是在陈式传统太极拳（老架、新架）的基础上提炼出来的简化套路，是专门为陈式太极拳爱好者提供的入门套路，也是进入传统太极拳的阶梯。其套路结构简洁明快，易学易练，符合当今的生活节奏。虽然动作套路只有22个，但动作特点和运动风格却保持了浓郁的传统韵味，舒展大方，圆活连贯，气势腾然。
随书附DVD光盘：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，陈式太极拳道选入门读物，太极全国冠军示范教学，高清晰度彩图/影像展示，详细分解动作练习与指导＋全套标准演练。
编辑推荐
陈式简易22式太极拳，是在陈式传统太极拳（老架、新架）的基础上提炼出来的简化套路，是专门为陈式太极拳爱好者提供的入门套路，也是进入传统太极拳的阶梯。其套路结构简洁明快，易学易练，符合当今的生活节奏。虽然动作套路只有22个，但动作特点和运动风格却保持了浓郁的传统韵味，舒展大方，圆活连贯，气势腾然。
随书附DVD光盘：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，陈式太极拳道选入门读物，太极全国冠军示范教学，高清晰度彩图/影像展示，详细分解动作练习与指导＋全套标准演练。
目录
第一章“由道至武，至大无极”的太极拳
一由道至武的太极拳
二太极正宗——陈式太极拳
三陈式太极拳的拳术特点和练功要领
四太极之用——强其体魄，养其性情
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文摘
插图
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