品牌：良品
基本信息
·出版社：新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社
·页码：119 页码
·出版日：2007年
·ISBN：9787807440956
·条码：9787807440956
·版次：2007年2月第1版
·装帧：平装
·开本：24开 24开
内容简介
无法、无限、无莆，无式，功夫之王，集大成者，最实用、最简捷、最直接的街头格斗术。华人功夫的代名词，世界武坛独树一帜。新型实战技击术，李小龙呕心沥血之作。
我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二——李小龙
截拳道包罗万象，而又不为万象所包含。——李小龙
截拳道可以使用一切手段和技巧，它的目的就是成为胜利者。——李小龙
他（李小龙）是身体的守护神，一种近乎神秘的信仰，一位世纪英雄。——1999 美国《时代周刊》
李小刚：李小龙第四代嫡传弟子，国际李小龙特训总部教练；李小龙截拳道总会资深高级会员；广东省司法警察学校截拳道教官。
先礼而后兵——振藩礼；
身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；
最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护；
四大基本拳法是截拳道拳法的基础；
善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法；
快、狠、准，博采众家之长的腿击技术；
最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黐手；
攻守皆宜的勾漏手是李小龙的独门绝技；避开和抵挡对手直接击打的格挡技术；
战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术；
与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术；
沉稳+智慧+速度+战术＝有效的防身自卫术；
截拳道理论溯源：截拳道包含的世界武道精髓。
龙之语：李小龙亲笔撰写的《截拳道三要素》李小龙传世语录。
精美全彩BOOK：300帧高清动作分解连环演示图片，直观生动。技术要领详尽诠释，实要诀精密分析。
高质音画影碟 中文简体字幕：李小龙第四代嫡传弟子李小刚亲授。精彩实战外景拍摄，技术细节逼真呈现。
编辑推荐
无法、无限、无莆，无式，功夫之王，集大成者，最实用、最简捷、最直接的街头格斗术。华人功夫的代名词，世界武坛独树一帜。新型实战技击术，李小龙呕心沥血之作。
我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二——李小龙
截拳道包罗万象，而又不为万象所包含。——李小龙
截拳道可以使用一切手段和技巧，它的目的就是成为胜利者。——李小龙
他（李小龙）是身体的守护神，一种近乎神秘的信仰，一位世纪英雄。——1999 美国《时代周刊》
李小刚：李小龙第四代嫡传弟子，国际李小龙特训总部教练；李小龙截拳道总会资深高级会员；广东省司法警察学校截拳道教官。
先礼而后兵——振藩礼；
身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；
最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护；
四大基本拳法是截拳道拳法的基础；
善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法；
快、狠、准，博采众家之长的腿击技术；
最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黐手；
攻守皆宜的勾漏手是李小龙的独门绝技；避开和抵挡对手直接击打的格挡技术；
战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术；
与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术；
沉稳+智慧+速度+战术＝有效的防身自卫术；
截拳道理论溯源：截拳道包含的世界武道精髓。
龙之语：李小龙亲笔撰写的《截拳道三要素》李小龙传世语录。
精美全彩BOOK：300帧高清动作分解连环演示图片，直观生动。技术要领详尽诠释，实要诀精密分析。
高质音画影碟 中文简体字幕：李小龙第四代嫡传弟子李小刚亲授。精彩实战外景拍摄，技术细节逼真呈现。
目录
PART 1 正确理解截拳道理念
一、什么是截拳道
二、截拳道：海纳百川 包罗万象
三、李小龙：无法拷贝的神话
PART 2 初级筑基
第1教程 充分的热身运动是激烈训练的有力保障
……[看更多目录]
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