品牌：余功保
基本信息
·出版社：人民体育出版社
·页码：514 页码
·出版日：2005年
·ISBN：7500927975
·条码：9787500927976
·版次：1
·装帧：平装
·开本：32开 32开
编辑推荐
太极拳是什么？太极拳是一种灵魂性的东西，太极拳是一种武术，是一种养生方法，是一种修养术，是一种文化载体。要练好太极，深刻把握太极犬，需要深入挖掘太极拳的这几方面内涵。本书为您提供了发展太极的理论，全书内容分理法篇、功技篇、拳论解析篇、技击篇、健身篇、研究篇、网络篇，汇集了一些藏龙卧虎的太极拳人才，他们的实践、体悟、言谈、文章等。
目录
理法篇
篇首语脚踏实地练太极 余功保
论太极拳的动静开合 阮纪正
太极拳品 洪均生
阴阳相济论
——关于陈式太极拳的十大关系 马虹
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文摘
书摘
动静是标示事物存在方式和基本属性的一对矛盾，用以描述事物在时空
运动中的总体特征。在中国文化中，动静范畴是指事物的运动和静止，并具
有多层次和多侧面的实际内涵。首先，动静作为事物存在的两种形式或属性
，是相依相分、不即不离的对立统一。动是指事物自身所具有的能动变化性
；静则是指事物自身所具有的质的稳定性。其次，动静又指事物的变化和寂
静状态，变化是指事物在运动过程中突破了原有规定性，或在向这种突破推
进；寂静则是指事物“寂然不动”地维持其自身规定性，事物只有通过寂静
才能呈现自身形态和特性，因而变化应表现于它的反面亦即寂静之中。最后
，动静还指事物的进程与归宿。动是表现事物发展历程中过去、现在、未来
的时态推演，静则表现这种时态推进中的终止间歇。
在中文里，“动”的本意是动作。《说文》日：“动，作也。”引申为
发、为行、为感等义。而“静”的本意则是不争，协调不争而心平性和，便
是静的意思。《说文》训静为审也。《玉篇》训谋也，《广韵》训安也、和
也，都是静的引申义。古书每以静与靖通用。靖，《说文》：“立，靖也。
”靖，亭安也，义近。体育运动首先表现为外在的人体动作空间位移以及内
在的生理机能之间的协调配合活动。这种以人的生理组织结构为基础的人体
各生理组织结构之间的协调活动，其本质特点当然是动。太极拳中的基本功
、盘架子、器械和推手、散手等等，也无…不是动。但这种动又不是别的什
么“动”，而是人体各生理组织结构间协调一致的动；而这协调一致，从哲
学上来讲便是一种平衡状态，亦即相对的静。这相对的静同样是体育运动不
可缺少的方面。如果没有各种各样的平衡协调，任何体育运动都无法进行。
而且，任何体育运动的身体动作，又都有起止始终和间歇断续，不可能按原
样永无休止地持续下去。从这方面来说，静也是必要的。所以，任何体育运
动都是动和静的统一体，都是“动中有静、静中有动”的。从空间角度说，
有的是整体“动”、局部“静”，也有的是这一部分器官“动”，那一部分
器官“静”；从时间角度说，有的是此一时“动”，彼一时“静”，有的则
是此一时“静”、彼一时“动”；从表现形式说，还有的是“似静犹动”，
有的是“似动犹静”。总之，动和静的各种形式的组合、连续与统一，构成
了多种多样的体育运动动作、
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