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目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,
品牌：吕韶钧
基本信息
·出版社：北京体育大学出版社
·页码：78 页码
·出版日：2000年
·ISBN：7810514644
·条码：9787810514644
·版次：2000年1月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
24式太极拳也叫简化太极拳，是原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从杨式太极拳架中择取20多个不同姿势动作编串而成的。整个套路虽然只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更精炼，动作更规范了，并且也能充分体现出太极拳的运动特点。正是因为24式太极拳套路结构简单，数量合理，内容充实，易学易练，所以深受太极拳学练者喜爱。是较为理想的太极拳入门套路。
本书其内容主要有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀等。
编辑推荐
24式太极拳也叫简化太极拳，是原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从杨式太极拳架中择取20多个不同姿势动作编串而成的。整个套路虽然只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更精炼，动作更规范了，并且也能充分体现出太极拳的运动特点。正是因为24式太极拳套路结构简单，数量合理，内容充实，易学易练，所以深受太极拳学练者喜爱。是较为理想的太极拳入门套路。
本书其内容主要有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀等。
目录
一、怎样看图学练太极拳
二、24式太极拳简介
三、24式太极拳动作名称
四、24式太极拳学练图示
五、24式太极拳动作路线示意图
六、24式太极拳提高要诀
……[看更多目录]
文摘
插图
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