前提状况：
用GHOST把Ubuntu打包成GHO文件，然后删除ubuntu系统，删除SWAP分区，在DOS下用FDISK / MBR 清除了GRUB。
现在硬盘中只剩下WINXP。
想重新恢复保存在GHOST镜像里的Ubuntu系统。
用PQMAGIC6重建一个足够大的ext2分区，一个swap分区。
用GHOST把Ubuntu镜像文件恢复到新建的ext2分区。
下载安装Grub4dos,放在FAT32分区的根目录下。
用WIN98光盘启动DOS系统
d:\grub4dos>grub
启动GRUB4DOS后，会出现一个长长的菜单，其中一个选项是自动搜索并启动系统中已有的linux系统。选择该项，进入Ubuntu.
进入Ubuntu系统后，在终端下操作：
cd /boot/grub/
grub
root (hd0,x) #x是Ubuntu所在分区的编号，在此处按TAB键可以查看分区列表
setup (hd0)
这样就把GRUB重新装回MBR，下次启动系统时就可以重新看见熟悉的GRUB启动菜单了。
如果Ubuntu分区的盘符有变，可能需要修改/boot/grub/menu.lst文件。
要重新激活swap分区，你需要先用分区格式工具分出一个swap分区，并记下分区编号。然后在终端下操作：
sudo mkswap /dev/hdaX #X是swap分区的编号，千万别把编号弄错了，否则会死得很难看：）
把产生的UUID序列号记下来。
打开/etc/fstab，把SWAP分区的UUID序列号修改过来。
重新启动系统，会自动激活swap分区。