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每天听30分钟音乐有助降血压

王朝装修·作者佚名  2008-06-04
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国际高血压学会在近日公布的一份研究报告中指出，高血压患者每天听半个小时音乐有助于降低血压。

研究人员对48名年龄在45岁至70岁的高血压患者进行了一项试验。研究人员将志愿者分成两组。其中一组28人，他们每天听30分钟的古典或印度音乐。另一组不听。

研究结果发现，试验1周和4周后的检测结果表明，每天坚持听音乐的这组高血压患者血压明显降低。另一组高血压患者的血压则变化不大。专家说，这是由于听音乐不但能让人安静，还可以缓解焦虑情绪。

 
 
 
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