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品牌：胡彦（示范）
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“Hi-Lo健美操”又叫“高、低强度有氧健身操”，是利用踏步、踢腿、跳跃等简单易学的动作，配合紧凑轻快的音乐，让全身大肌肉活动一起实施的健身运动。
本片胡彦将带领另外四名健身教练，带你进行多个组合的高、低冲击力健身操练习。动作由热身开始，组合丰富，您可根据自己的体力进行自由选择。
一个小时的课程，将带给你活力、出汗、塑身的三重收获。
内容简介
01 热身运动与呼吸调整
02 HI-LO基本步
03 腹肌、腿部健身操
04 放松练习
产品参数
·配音语言：普通话
·碟数：1
·条码：9787883508663
·ISRC：CND010400670
·ISBN：7883508660
·片长：51 分
·出版社：半岛音像出版社
·包装：普通版
·介质：VCD
·Color：彩色的
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