胡彦HI-LO高低冲击力健身操(1)(VCD)|报价¥7.50|影视频道,其他,胡彦(示范)

王朝王朝水庫·作者佚名  2008-06-17
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目录:影视频道,其他,

品牌:胡彦(示范)

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“Hi-Lo健美操”又叫“高、低强度有氧健身操”,是利用踏步、踢腿、跳跃等简单易学的动作,配合紧凑轻快的音乐,让全身大肌肉活动一起实施的健身运动。

本片胡彦将带领另外四名健身教练,带你进行多个组合的高、低冲击力健身操练习。动作由热身开始,组合丰富,您可根据自己的体力进行自由选择。

一个小时的课程,将带给你活力、出汗、塑身的三重收获。

内容简介

01 热身运动与呼吸调整

02 HI-LO基本步

03 腹肌、腿部健身操

04 放松练习

产品参数

·配音语言:普通话

·碟数:1

·条码:9787883508663

·ISRC:CND010400670

·ISBN:7883508660

·片长:51 分

·出版社:半岛音像出版社

·包装:普通版

·介质:VCD

·Color:彩色的

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